Newtone Plaza — специализированная фитнес-студия. Здесь проводятся только занятия направления «разум и тело».
Концепция клуба — красота через здоровье. В нашем главном клубе на Свердловской студия Mind&body стала «сердцем и душой клуба». Поэтому мы решили представить её людям как отдельный центр. Упражнения всех направлений выполняются только под руководством персонального тренера. Цель любого занятия — реабилитировать или укрепить ту или иную систему, а через неё — весь организм в целом. В первую очередь, работаем на здоровье, а с ним приходит и желаемый внешний эффект.
Что это:тренинг с использованием «лестницы», «стула», «спайн корректора» и «реформера» — специального крупного оборудованияЭффект:укрепление позвоночника и мышц, красивая осанка, выносливость, улучшение кровообращения и координацииТакже:классический пилатес и пилатесс мячом
Что это:Классическая йога, акробатика, пластика, гимнастика, медитация и функциональный тренинг — шесть в одном. И всё это — в специальных гамакахЭффект:разгрузка позвоночника, развитие гибкости, улучшение координации, приобретение чувства лёгкостиТакже:классическая йога
Большую часть жизни у меня сколиоз 3-4 степени. Этот диагноз запрещал мне заниматься музыкой и спортом, жить полноценно. Я ходила на ЛФК в лечебные учреждения, занималась пилатесом дома и в первых фитнес-клубах. Но в сравнении с занятиями, на которые я хожу сейчас в Newtone, это — день и ночь. Здесь другой психологический настрой. После 10 персональных тренировок у меня стали проходить боли, которые сопровождали раньше почти все движения, я похудела, больше успеваю и запоминаю, улучшилось зрение. Все видят, что у меня в жизни что-то изменилось. А врачи удивляются, сопоставляя старый диагноз с тем, что видят в реальности. А это всего лишьправильныйпилатес.
Что это:усовершенствованная форма занятия flex, имитация расслабляющего массажаЭффект:восстановление эластичности тканей, приобретение плавности движений, снижение болевых ощущений
Что это:микс йоги, пилатеса, кардиотренировки, тай-чи и танца.Эффект:развитие всех групп мышц, пластики и равновесия, улучшение осанки, дыхания и психологического состояния.Также:Flex и Weight Loss&Flex
Тренировка должна быть разумной и снимать мышечное напряжение, которое появилось в результате психологического зажима. Многие люди в современном ритме жизни «вдыхают» — и «не выдыхают». Мы учим «выдыхать». У меня тоже бывают эмоциональные всплески, и тренировки Mind&body — это средство гармонизации. Эти занятия учат владеть своим телом, так что приобретённые навыки помогут добиться целей в других спортивных направлениях, например, танцах или беге. А самое важное, что может сделать тренер для клиента — услышать его, научить переживать разные эмоции правильно и помочь повысить качество жизни.
Всё в интерьере работает на создание воздушной атмосферы: сочетание белого и салатового цветов, просторные светлые залы и раздевалки, панорамные окна от пола до потолка. Акцент в дизайне сделан на ярко-салатовых гамаках ANTIGRAVITY- их сшили специально для клуба.
Разовое посещение — 850 рублейГостевой визит — бесплатно, по предварительнойзаписи.
2800 рублей
700 рублей за занятие.
5200 рублей
650 рублей за занятие.
9600 рублей
600 рублей за занятие. Можно «заморозить» на 30 дней.
17600 рублей
550 рублей за занятие. Можно «заморозить» на 60 дней.
Также можно разработать индивидуальный абонемент.
Где:БЦ «СПб Плаза», Малоохтинский 64Телефон:8-812-383-72-27Время работы:пн-пт 7:00-22:00В интернете:официальный сайт,группаво «ВКонтакте»
Фото предоставлены Newtone Plaza.
